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今日训练 ·
⚡ 最低保命版:快走 30 分钟 或 深蹲 + 俯卧撑 各 3 组

每周计划

打卡统计

0
已打卡
60
剩余天数
0
连续打卡
0%
完成率
🔥 60天冲刺进度 0%

60天打卡记录

每格 = 1 天 · 共 60 天
完成
今天
未打卡
未来
✏️ 如何更新打卡状态:用文本编辑器打开这个 HTML 文件,找到 CHECKIN_DATA 数组, 把对应天数的 null 改成 1(完成)或 0(未完成),保存后刷新页面即可。
例:今天(第1天)完成 → 把第1行的 null 改成 1; 明天(第2天)完成 → 把第2行的 null 改成 1